4 savaičių individualizuota grupinė mitybos programa
(startas: vasario 9 d.)
€50.00
Išparduota
28 dienų trukmės mitybos programa, sudaryta pagal tavo individualius duomenis (ūgį, svorį, amžių, fizinį aktyvumą ir tikslą). Programos metu dirbama grupėje, tačiau kiekvienam dalyviui pritaikomas atitinkamas dienos kalorijų lygis.
Planas skirtas formuoti ilgalaikius mitybos įpročius, padedančius siekti rezultatų be drastiškų ribojimų ar dietų. Receptai subalansuoti, lengvai įgyvendinami, pritaikyti sezonui – visi produktai lengvai randami įprastoje parduotuvėje.
Startas:
Vasario 9 d. (pirmadienis). Planas ir visa reikalinga informacija pasieks el. paštu vasario 6-7 dienomis. Jungtis į programą galima iki vasario 7 d. vakaro arba kol bus vietų.
4 savaičių (28 d.) valgiaraštis su individualizuotais kiekiais
Kiekvieną savaitę – naujas valgiaraštis, receptai ir pirkinių krepšelis
Pietūs ir vakarienė ruošiami dviem dienoms, pusryčiai kasdien skirtingi
Subalansuoti, sezoniški patiekalai iš lengvai randamų produktų
Dalyvavimas uždaroje palaikymo grupėje (Facebook)
Progreso stebėjimas ir savaitiniai aptarimai
Programa skirta visavalgiams – receptuose naudojami įvairūs gyvūninės kilmės produktai. Registruodamasis(-i) patvirtini, kad esi sveikas(-a), neturi sveikatos sutrikimų, kuriems reikalinga gydytojo priežiūra, ir susipažinai su programos principais. Jei turi klausimų dėl tinkamumo – rekomenduojama susisiekti el. paštu prieš įsigyjant.