Funkcinė individuali mitybos programa
Jei maistas tau pirmiausia yra kuras
€86.00
Ne visiems maistas yra viena iš malonumo formų. Kartais svarbiausia, kad valgiai būtų aiškūs, greitai paruošiami ir padėtų gauti tai, ko reikia organizmui.
Funkcinis planas skirtas tau, jei maistą labiau matai kaip kurą, o virtuvėje nenori praleisti daug laiko. Čia neieškosime neįprastų derinių ar naujų technologijų ir nesieksime, kad kiekvienas patiekalas primintų restorano patirtį. Plano tikslas – paprastai ir patogiai pamaitinti kūną pagal tavo poreikius bei tikslą.
Iš anksto aptarsime, kiek kartų per savaitę tau patogu gaminti, kiek dienų nori pasiruošti į priekį ir kuriuos valgius gali kartoti. Plane gali kartotis tas pats patiekalas kelis kartus per savaitę. Galėsime susitarti ir dėl kelių pusryčių ar kitų valgių variantų, kuriuos patogu kaitalioti.
Planas vis tiek bus pritaikytas tau – pagal tavo dienotvarkę, aktyvumą, tikslą ir maisto pasirinkimus. Tiesiog daugiau dėmesio skirsime greitam paruošimui, patogiam kartojimui ir tam, kad maistas atliktų savo funkciją.
Planą gausi „Sportiško Keksiuko“ programėlėje. Pirkinių krepšelį ir skaičiuokles galėsi pasirinkti papildomai – jos taip pat bus pasiekiamos programėlėje
Dabartinės mitybos analizę ir tavo poreikių aptarimą.
Individualiai parengtus savaitinius mitybos planus su tau apskaičiuotais produktų kiekiais.
Pagal tavo pomėgius ir aptartus poreikius atrinktus patiekalus, receptus bei gaminimo eigą.
Naudojimosi pradžiamokslį su paaiškinimais, kaip naudotis planu.
Kassavaitinį aptarimą, kaip sekasi, ir tolesnio plano korekcijas pagal tavo grįžtamąjį ryšį.
Galimybę programos metu užduoti su planu susijusius klausimus.
Prieigą prie plano „Sportiško Keksiuko“ programėlėje.
Pirkinių krepšelis ir išmaniosios skaičiuoklės pasirenkami papildomai. Bendras darbas rengiant planą ir jo laikantis įskaičiuotas į visus individualios programos variantus.